24才会社員の「おにぎり」です。
この記事では、「エッセンシャル思考」をご紹介します！
・仕事量が増えた
・仕事の優先順位がわからない
・働きすぎて疲れている
仕事量が増えたとき、何から手を付けるべきかわからなくなった、という経験は皆さんあるのではないでしょうか。
この本を読んで、
「本質は何か、今やるべきことは何か」
を考えるようになり、仕事の優先順位をうまくつけられるようになったと実感しています。
若いうちにエッセンシャル思考を身に着けることができれば、仕事もプライベートもより充実させることができると思います！
要約
「エッセンシャル思考」は、限られた時間とエネルギーをどこに使うかを見極め、不要なことを手放すことで成果を最大化する考え方を説いた本です。
「今何が重要か、本質は何か」を問い、やるべきことを厳選することで、「より少なく、しかしより良く」を実現します。
忙しさに追われがちな20代が、仕事や人生の質を高めるヒントを得られる一冊です。
ポチップエッセンシャル思考を読んで学んだこと
エネルギーの使いどころを最小限にする
仕事ができる人にはたくさんの仕事の依頼がきます。
しかし、自分の時間、エネルギーは限られています。
「何でもできるが、全部はやらない」という心で、
どの仕事をするべきかを選択し、エネルギーの使いどころを必要最小限に絞る必要があります。
そうすることで、いちばん重要なものごとにおいて、最大の成果を上げることができると学びました。
「今何が重要か、本質は何か」を考えて行動する
私自身、「やってみなきゃわからない！」とすぐに行動を起こすタイプの人間でした。
そのため、ゴールがみえないまま仕事を進めて、結局最初からやり直しということがよくありました。
この本を読んで、「今重要なことは何か、その仕事の目的は何か」を考えて
行動するようになり、仕事の質が上がりました。
加えて、仕事の優先順位のつけ方もうまくなったと実感しています。
まだまだ、改善の余地はありますが、、、
睡眠は重要
仕事が忙しくなると睡眠時間を削ってしまいがちです。
しかし、エッセンシャル思考を実践するには、睡眠時間をたっぷり確保することが大切です。
睡眠をしっかりととることで、より少ない時間でより良い成果を上げることができると学びました。
20代におすすめの理由
どの世代が読んでも勉強になる一冊ですが、20代に特におすすめの本です。
なぜなら、若いうちにエッセンシャル思考を身に着けることができれば、仕事もプライベートもより充実させることができると思うからです。
著者のプロフィール
著者はグレッグ・マキューン。
コンサルティング会社THIS Inc.のCEO。エッセンシャル思考（より少なく、しかしより良く）の生き方とリーダーシップを広めるべく世界中で講演、執筆を行っている。
AppleやGoogleなど有名企業への助言も行っている。
まとめ
「エッセンシャル思考」は、限られた時間・エネルギーで最大の成果を出すために、何をやるかより“何をやらないか”を選ぶことの大切さを教えてくれる一冊です。
仕事量が増え、優先順位がつけられず疲れてしまう
──そんな20代にこそ役立つ考え方だと思います。
若いうちから「今、本質的にやるべきことは何か」を問いながら行動できれば、仕事の質もプライベートの満足度も大きく変わります。
忙しい人ほど、一度手に取ってみてほしい本です！
以上、「エッセンシャル思考」読んだ本音レビューでした。
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